Unser Power & Stretch O (Open Level) Kurs bietet dir die perfekte Kombination aus Krafttraining und sanften Dehnübungen in den Pausen, um deinen Körper ganzheitlich zu stärken und definieren. Wir verwenden sowohl Körpergewichtsübungen als auch optional andere Gewichte, um deinen Körper herauszufordern und zu stärken. Egal, ob du deine Beine, Arme, Bauchmuskeln oder den Rücken trainieren möchtest – unser Kurs bietet Übungen für den gesamten Körper. Power & Stretch O ist für jedes Fitnesslevel geeignet.