Möchtest du deine Beweglichkeit steigern und Verspannungen lösen? Unser Faszientraining O (Open Level) Kurs konzentriert sich auf die Pflege und Stärkung deiner Faszien, dem Bindegewebe, um deinen Körper geschmeidiger und leistungsfähiger zu machen. Wir nutzen verschiedene Dehnübungen und Techniken, begleitet von Faszienrollen und Bällen, die deine Mobilität verbessern und Beschwerden lindern können.